长轻瘦身

长轻瘦身app是一款特别好的健康减肥的软件我们可以在软件中为自己制定合理的健身计划，科学健身和减肥，让我们懂得节食瘦身是远远不够的而且是过错的，推荐低热量的饮食搭配。

长轻瘦身app特色

1.各种各样的健康生活方式推荐给你，有利于你健康生活习惯的养成。

2.软件实用的记录提醒功能，可以帮助你去规律生活，每天在这里记录自己好的习惯。

3.提供的健康知识很全面，各种科学喝水的知识点都可以在这里了解。

长轻瘦身亮点

1.主打健康瘦身，可以根据大家的实际需求定制合理的计划;

2.提供的方式也比较全面，科学喝水的相关知识点随时学习;

3.专业可靠，并且大家的瘦身记录这里都可以看到。

健康管理：饮水记录，水是生命之源，合理饮水也能帮助你保持健康。

记录提示：长轻小精灵会智能识别您的饮水情况，给您专业的健康反馈。

数据统计：日、月、周，三个维度回顾自己的饮用情况，帮助您合理管控饮水习惯。

健康的减肥方法

健康减肥只用健康的减肥方法，通过效果指数、健康指数、难易指数3个纬度进行打分，指明其优缺点，让你可以方便的了解自己所用的减肥方法。

详细的每日任务

健康减肥会根据你选择的减肥方法为你规划好每一天的详细日程安排，生成每日任务，并会在相应的时间给你提醒，你不再需要纠结哪个减肥方法更好，不用计算复杂的热量摄入，只需根据App的提醒就能减肥成功。

强大的食物库

健康减肥拥有30000多种食物的热量和减肥功效介绍，你可以随时随地查询各种食物热量或运动热量。